식사·수면·활동 기록체중 숫자뿐 아니라 생활 리듬이 바뀌는 과정을 확인합니다.
LEAN DIET PROGRAM
약만 건네고 끝내지 않는
함께 관리하는
린다이어트
앱 기록으로 식사·복약·컨디션을 매일 확인합니다.기록에 맞춰 필요한 피드백을 이어가며 감량 과정을 함께 관리합니다.
- 01한의원 전체가 함께하는 관리기록을 확인하고 필요한 피드백을 이어갑니다.
- 02앱으로 보는 생활 변화식사·수면·활동·복약을 한 흐름으로 봅니다.
- 03진행 중 반응까지 관리불편을 듣고 처방 조정과 보조한약을 연결합니다.
CLOSE MANAGEMENT
매일의 기록이
다음 안내가 됩니다
한 번의 상담만으로 생활 전체가 바뀌지는 않습니다. 앱에 쌓이는 기록을 매일 확인해 잘된 점은 이어가고, 어려운 지점은 그날의 피드백으로 조정합니다.
복약과 몸의 반응 확인복약 여부와 컨디션 변화를 함께 남겨 다음 진료에 연결합니다.
계속 이어지는 구체적인 피드백막연한 격려보다 지금 바꿀 수 있는 한 가지를 분명하게 안내합니다.
Lean오늘의 기록
어젯밤 수면과
오늘의 식사를 알려주세요.
식사 기록3끼의 시간과 구성을 확인했어요다음 식사는 너무 늦지 않게 이어가세요.
복약기록 완료
활동가볍게 걷기
WHY UNJEONG JUNGANG
처방 뒤의 과정까지
함께 책임집니다
운정중앙한의원은 약만 전달하고 결과를 기다리지 않습니다. 변화가 이어질 수 있도록 기록을 보고, 반응을 듣고, 계획을 다시 맞춥니다.
대표원장도 직접 체중관리를 실천하며, 계획을 지키기 어려운 순간과 환자가 실제로 부딪히는 문제를 함께 고민합니다.
앱에 남긴 생활과 복약 기록을 바탕으로 다음 방문 전까지도 관리의 흐름이 끊기지 않게 합니다.
진행 중 나타나는 불편과 생활 변화를 확인하고, 처방 조정이나 보조한약으로 다음 단계를 이어갑니다.
목표 숫자에 도달하는 것만큼 다시 돌아가지 않는 식사·수면·활동의 기준을 만드는 데 집중합니다.
PRESCRIPTION & SUPPORT
복약은 간편하게
관리는 세심하게
휴대하기 쉬운 스틱 형태의 한약으로 일상 속 복약 부담을 줄이고, 개인의 생활 패턴과 진료 내용을 바탕으로 프로그램을 진행합니다.
진행 중 불편에는 보조한약을 연결합니다
배변·소화·수면·컨디션처럼 프로그램을 이어가는 데 방해가 되는 변화가 있다면 바로 알려주세요. 상태를 확인해 처방을 조정하고 필요한 보조한약을 안내합니다.
감량 성공률90.5%린다이어트 본사 앱 기록 기준
LEAN DIET RESULT
꾸준한 관리가
감량 성공을 만듭니다
본사 앱에서 권장 체중·복약 기록을 모두 완료한 사용자 가운데 90.5%가 체중 5% 이상을 감량했습니다. 매일의 변화를 기록하고, 피드백을 받으며 감량 과정을 꾸준히 이어간 결과입니다.
※ 린다이어트 본사 제공 앱 사용자 기록 통계(2023.04.06–2023.11.27). 권장 체중·복약 기록률 100% 달성 사용자 중 체중 5% 이상 감량 비율이며, 개인별 결과는 다를 수 있습니다.PROGRAM FLOW
처방부터 유지까지
한 흐름으로 갑니다
- 01현재 몸과 생활을 구체적으로 듣습니다
체중 변화, 식사 패턴, 수면, 활동량, 복용 중인 약과 과거 다이어트 경험을 함께 확인합니다.
- 02현실적인 목표와 처방을 정합니다
현재 상태와 생활 일정에 맞춰 시작 강도와 복약 계획, 먼저 바꿀 생활 습관을 함께 정합니다.
- 03앱으로 매일의 변화를 연결합니다
식사·수면·활동·복약 기록을 확인하고 필요한 피드백을 이어갑니다.
- 04불편과 정체기에 바로 대응합니다
컨디션 변화와 감량 흐름을 확인해 처방과 생활 계획을 조정하고 보조한약을 연결합니다.
- 05감량 후 유지 기준을 만듭니다
다시 체중이 늘기 쉬운 상황을 함께 정리하고 유지 가능한 식사·수면·활동 기준을 세웁니다.
FAQ
린다이어트
자주 묻는 질문
개인의 건강 상태, 복용 중인 약, 임신·수유 여부 등에 따라 처방과 진행 방식이 달라질 수 있습니다.
약만 받아가는 프로그램인가요?
아닙니다. 처방과 함께 앱으로 식사·수면·활동·복약 기록을 확인하고, 진행 과정에 맞춰 피드백을 이어가는 프로그램입니다.
앱에는 무엇을 기록하나요?
체중만 적는 것이 아니라 식사 시간과 구성, 수면, 활동, 복약 여부와 컨디션 변화를 함께 기록합니다. 모든 항목을 완벽하게 채우는 것보다 변화의 흐름을 꾸준히 남기는 것이 중요합니다.
진행 중 불편이 생기면 어떻게 하나요?
불편을 참거나 다음 방문까지 기다리지 말고 알려주세요. 증상과 시작 시점을 확인해 복약 방법과 처방을 조정하고, 필요한 경우 보조한약을 안내합니다.
누구나 같은 한약을 복용하나요?
초기 상담과 진료에서 현재 건강 상태, 생활 패턴, 복용 중인 약과 목표를 확인한 뒤 처방과 진행 강도를 정합니다.
90.5%는 어떤 의미인가요?
린다이어트 본사 앱에서 권장 체중·복약 기록률 100%를 달성한 사용자 가운데 체중 5% 이상을 감량한 비율입니다. 집계 기간은 2023년 4월 6일부터 11월 27일까지입니다.
어떤 방식으로 피드백을 받나요?
앱에 남긴 식사·복약·컨디션 기록을 바탕으로 잘 이어가고 있는 점과 지금 조정할 부분을 구체적으로 안내받습니다.
혼자 버티는 다이어트보다
함께 이어가는 관리를 시작하세요
현재 생활과 목표에 맞는 시작 강도와 관리 방법을 함께 정합니다.